Posted on Leave a comment

‘Selfie harm’ သို႕တည္းမဟုတ္ Social media ရဲ႕ တိုက္ခုိက္မႈ

Zawgyi Version

Selfie Harm လို႕ေခၚတဲ့ ပေရာဂ်က္ေလးကိုစတင္ခဲ့တဲ့သူကေတာ့ ဓါတ္ပံုဆရာ John Rankin Waddell ျဖစ္ပါတယ္။ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ Rankin လို႕ သိၾကပါတယ္။ သူကေတာ့ လူငယ္ေတြရဲ႕ဘ၀မွာ လူမႈကြန္ရက္ေတြရဲ႕ အေရးပါပံုကို ခ်ျပခ်င္ခဲ့တာပါ။ သူဟာ အသက္ ၁၃-၁၉အထိ ဆယ္ေက်ာ္သက္ကေလးေတြကို ဓါတ္ပံုရိုက္ကူးျပီးေတာ့ သူတို႕စိတ္ၾကိဳက္တည္းျဖတ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ရလဒ္ကေရာ။ လူေတြက သူတို႕ရဲ႕အိုင္ေဒါေတြကို ပံုတူကူးေနတာပါ။ သူတို႕ရဲ႕မ်က္လံုးကို ၾကီးခ်င္ၾကတယ္။ ႏွာတံေလးကို ေသးသြယ္သြားေအာင္လုပ္သလို သူတို႕ရဲ႕အသားအေရကို ေတာက္ပခ်င္ၾကတယ္။ အားလံုးဟာ လူမႈကြန္ရက္က like အတြက္ပဲလို႕ Instagram မွာ တင္ခဲ့ပါတယ္။

agency M&C Saatchi နဲ႕ MTArt တို႕ပူးေပါင္းဖန္တီးခဲ့တဲ့ Visual Diet ပေရာဂ်က္ေလးကလည္း ပံုရိပ္ေတြရဲ႕သက္ေရာက္မႈဟာ စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႕ ပတ္သတ္ေနေၾကာင္း ျပသခဲ့ပါတယ္။ စီးရီးတုိင္းဟာ မူရင္း၊ retouch မလုပ္ရေသးတဲ့မ်က္ႏွာ၊ ပင္ကိုယ္မ်က္ႏွာေတြကို ျပသထားခဲ့ပါတယ္။

Snapchat dysmorphia လို႕ေခၚတဲ့ ျဖစ္ရပ္ကေတာ့ virtual body dysmorphic disorder (BDD) အမ်ိဳးအစားတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ Facetune, SelfieCity, RetouchMe တို႕လို app ေတြက ဒီဂ်စ္တယ္ဆာဂ်ရီလုပ္လုိက္သလို လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဘက္မလိုက္ပဲေျပာရမယ္ဆုိရင္ Rankin က app မသံုးတတ္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကိုလည္း ေတြ႕ခဲ့ဖူးပါတယ္တဲ့။

ဒီ app ေတြနဲ႕ဘာလုုပ္ႏုိင္သလဲဆိုေတာ့ photoshop ဆရာသမားေတြလုပ္ေဆာင္ႏုိင္တာထက္ပိုတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို လုပ္ႏုိင္တယ္။ စြဲလမ္းလြယ္ပါတယ္။ အရမ္းအထင္ၾကီးစရာေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕သြင္ျပင္ကို ေျပာင္းလဲျပင္ဆင္ရတာလည္း ေပ်ာ္ဖို႕ေကာင္းပါတယ္။ လူေတြက social media မွာတင္မယ့္ကိုယ့္ပံုစံကို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေနျခင္းက စိတ္က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းေနတယ္ဆိုတာကို ျပသလိုက္ျခင္းပါပဲ။

Rankin ရဲ႕ယံုၾကည္မႈတစ္ခုကေတာ့ ဒီလိုစိတ္ကူးေတြဟာ လူမႈကြန္ရက္ေတြကေန ဆင္းသက္လာတာအျပင္ကို ေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္းေတြရဲ႕ပတ္သတ္မႈလည္း ထည့္တြက္ရမယ္ဆိုတာပါပဲ။ ေမာ္ဒယ္ေတြကို အလြန္းအမင္းျပင္ဆင္ထားေပးျခင္းပါ။ ျပင္သစ္လိုႏုိင္ငံမ်ိဳးဆိုရင္ ျပဳျပင္ထားတဲ့ဓါတ္ပ့ုေတြအတြက္ ဥပေဒဆြဲဖို႕ လုပ္ေဆာင္ေနပါျပီ။ ဒါကေတာ့ စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႕ အစားအေသာက္မမွန္ျခင္းေတြကို တုိက္ခိုက္ဖို႕အတြက္ပါ။ ဒါဟာ အသက္၁၅-၂၄ၾကားမွာ ေသဆံုးရျခင္းရဲ႕ ဒုတိိယေျမာက္ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္ေနလို႕ပါပဲ။

View this post on Instagram

For my latest series, Selfie Harm 🤳 I photographed teenagers & handed them the image to then edit & filter until they felt the image was ‘social media ready’. People are mimicking their idols, making their eyes bigger, their nose smaller and their skin brighter, and all for social media likes. It’s just another reason why we are living in a world of FOMO, sadness, increased anxiety, and Snapchat dysmorphia. It’s time to acknowledge the damaging effects that social media has on people’s self-image. Thanks to: the incredible individuals that took part in the @Visual.Diet project; Jennifer, Felix, Alessandra, Maisie, Isaac, Seb, Beneditcte, Shereen, Mahalia, Eve, Siena, Tomas, Emma & Georgia. Also, @mimigray_ at @mcsaatchilondon, @marinetanguyart, @gemfletcher, @technicallyron & @justintindall on making this project come to life 🙌 PLEASE NOTE 📝 The majority of subjects preferred their original image.

A post shared by Rankin Photography (@rankinarchive) on Jan 30, 2019 at 10:23am PST

Visual Diet ကေတာ့ လူမႈကြန္ရက္ကဓါတ္ပံုေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ျပသခ်င္ခဲ့တာပါ။ ဒါေပမယ့္လည္း visual content ေတြမွာလည္း ေကာင္းက်ိဳးေတြသက္ေရာက္ႏုိင္ပါေသးတယ္။ အႏုပညာရွင္ငါးေယာက္နဲ႕ ဒီဂ်စ္တယ္ပိုစတာတစ္ခု၊ ၀က္ဘ္ဆုိက္တစ္ခုတို႕ကို လုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ေဘးမွာ အႏွစ္သာရရွိတဲ့ content ေတြ၀န္းရံေနမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းတယ္ဆိုတာ ေတြ႕ခဲ့ပါတယ္။

Louvre museum ထက္ follower အဆ၅၀ သာေနတာကေတာ့ Kim Kardashian ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕အေနနဲ႕ social media influencer ေတြရဲ႕ content ကို ေန႕စဥ္ၾကည့္ရွဳေနတာေတြ ရပ္လုိက္ပါ။ visual diet ေလးလည္း လုပ္သင့္ေနပါျပီလို႕ ေျပာၾကားခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဓါတ္ပံုဆရာ Rankin ၀န္ခံသြားတာတစ္ခုရွိပါတယ္။ သူရိုက္ေပးလုိက္တဲ့သူအားလံုးက မျပင္ခင္ကပံုေလးကို ပိုၾကိဳက္ၾကပါတယ္တဲ့။

Unicode Version

Selfie Harm လို့ခေါ်တဲ့ ပရောဂျက်လေးကိုစတင်ခဲ့တဲ့သူကတော့ ဓါတ်ပုံဆရာ John Rankin Waddell ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကတော့ Rankin လို့ သိကြပါတယ်။ သူကတော့ လူငယ်တွေရဲ့ဘဝမှာ လူမှုကွန်ရက်တွေရဲ့ အရေးပါပုံကို ချပြချင်ခဲ့တာပါ။ သူဟာ အသက် ၁၃-၁၉အထိ ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတွေကို ဓါတ်ပုံရိုက်ကူးပြီးတော့ သူတို့စိတ်ကြိုက်တည်းဖြတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ရလဒ်ကရော။ လူတွေက သူတို့ရဲ့အိုင်ဒေါတွေကို ပုံတူကူးနေတာပါ။ သူတို့ရဲ့မျက်လုံးကို ကြီးချင်ကြတယ်။ နှာတံလေးကို သေးသွယ်သွားအောင်လုပ်သလို သူတို့ရဲ့အသားအရေကို တောက်ပချင်ကြတယ်။ အားလုံးဟာ လူမှုကွန်ရက်က like အတွက်ပဲလို့ Instagram မှာ တင်ခဲ့ပါတယ်။

agency M&C Saatchi နဲ့ MTArt တို့ပူးပေါင်းဖန်တီးခဲ့တဲ့ Visual Diet ပရောဂျက်လေးကလည်း ပုံရိပ်တွေရဲ့သက်ရောက်မှုဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သတ်နေကြောင်း ပြသခဲ့ပါတယ်။ စီးရီးတိုင်းဟာ မူရင်း၊ retouch မလုပ်ရသေးတဲ့မျက်နှာ၊ ပင်ကိုယ်မျက်နှာတွေကို ပြသထားခဲ့ပါတယ်။

Snapchat dysmorphia လို့ခေါ်တဲ့ ဖြစ်ရပ်ကတော့ virtual body dysmorphic disorder (BDD) အမျိုးအစားတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ Facetune, SelfieCity, RetouchMe တို့လို app တွေက ဒီဂျစ်တယ်ဆာဂျရီလုပ်လိုက်သလို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘက်မလိုက်ပဲပြောရမယ်ဆိုရင် Rankin က app မသုံးတတ်တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေကိုလည်း တွေ့ခဲ့ဖူးပါတယ်တဲ့။

ဒီ app တွေနဲ့ဘာလုပ်နိုင်သလဲဆိုတော့ photoshop ဆရာသမားတွေလုပ်ဆောင်နိုင်တာထက်ပိုတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လုပ်နိုင်တယ်။ စွဲလမ်းလွယ်ပါတယ်။ အရမ်းအထင်ကြီးစရာကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့သွင်ပြင်ကို ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ရတာလည်း ပျော်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ လူတွေက social media မှာတင်မယ့်ကိုယ့်ပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲနေခြင်းက စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းနေတယ်ဆိုတာကို ပြသလိုက်ခြင်းပါပဲ။

Rankin ရဲ့ယုံကြည်မှုတစ်ခုကတော့ ဒီလိုစိတ်ကူးတွေဟာ လူမှုကွန်ရက်တွေကနေ ဆင်းသက်လာတာအပြင်ကို ကြော်ငြာလုပ်ငန်းတွေရဲ့ပတ်သတ်မှုလည်း ထည့်တွက်ရမယ်ဆိုတာပါပဲ။ မော်ဒယ်တွေကို အလွန်းအမင်းပြင်ဆင်ထားပေးခြင်းပါ။ ပြင်သစ်လိုနိုင်ငံမျိုးဆိုရင် ပြုပြင်ထားတဲ့ဓါတ်ပ့ုတွေအတွက် ဥပဒေဆွဲဖို့ လုပ်ဆောင်နေပါပြီ။ ဒါကတော့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အစားအသောက်မမှန်ခြင်းတွေကို တိုက်ခိုက်ဖို့အတွက်ပါ။ ဒါဟာ အသက်၁၅-၂၄ကြားမှာ သေဆုံးရခြင်းရဲ့ ဒုတိယမြောက် အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နေလို့ပါပဲ။

View this post on Instagram

For my latest series, Selfie Harm 🤳 I photographed teenagers & handed them the image to then edit & filter until they felt the image was ‘social media ready’. People are mimicking their idols, making their eyes bigger, their nose smaller and their skin brighter, and all for social media likes. It’s just another reason why we are living in a world of FOMO, sadness, increased anxiety, and Snapchat dysmorphia. It’s time to acknowledge the damaging effects that social media has on people’s self-image. Thanks to: the incredible individuals that took part in the @Visual.Diet project; Jennifer, Felix, Alessandra, Maisie, Isaac, Seb, Beneditcte, Shereen, Mahalia, Eve, Siena, Tomas, Emma & Georgia. Also, @mimigray_ at @mcsaatchilondon, @marinetanguyart, @gemfletcher, @technicallyron & @justintindall on making this project come to life 🙌 PLEASE NOTE 📝 The majority of subjects preferred their original image.

A post shared by Rankin Photography (@rankinarchive) on Jan 30, 2019 at 10:23am PST

Visual Diet ကတော့ လူမှုကွန်ရက်ကဓါတ်ပုံတွေရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ပြသချင်ခဲ့တာပါ။ ဒါပေမယ့်လည်း visual content တွေမှာလည်း ကောင်းကျိုးတွေသက်ရောက်နိုင်ပါသေးတယ်။ အနုပညာရှင်ငါးယောက်နဲ့ ဒီဂျစ်တယ်ပိုစတာတစ်ခု၊ ဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုတို့ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘေးမှာ အနှစ်သာရရှိတဲ့ content တွေဝန်းရံနေမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးပိုကောင်းတယ်ဆိုတာ တွေ့ခဲ့ပါတယ်။

Louvre museum ထက် follower အဆ၅၀ သာနေတာကတော့ Kim Kardashian ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ social media influencer တွေရဲ့ content ကို နေ့စဉ်ကြည့်ရှုနေတာတွေ ရပ်လိုက်ပါ။ visual diet လေးလည်း လုပ်သင့်နေပါပြီလို့ ပြောကြားချင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ဓါတ်ပုံဆရာ Rankin ဝန်ခံသွားတာတစ်ခုရှိပါတယ်။ သူရိုက်ပေးလိုက်တဲ့သူအားလုံးက မပြင်ခင်ကပုံလေးကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်တဲ့။

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.