က်န္းမာေရးအတြက္ fitness gadget ေလးမ်ား

0
885
A lot of fitness gadgets coming to the market do so much more than they used to. Bloomberg Technology’s Aki Ito tested 17 of them. And one stood out. It points to a future where you might not need a human trainer at all. (video by David Nicholson) (Source: Bloomberg)

Zawgyi version

Finis Neptune

အားကစားလုပ္ေနရလို႔ ေျပးလႊားေနတဲ့အခ်ိန္၊ စက္ဘီးစီးေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာဆုိရင္ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုး စိတ္ဓာတ္ခြန္အားတက္ၾကြ ျဖစ္ေစမယ့္အရာပါပဲ။ ခုေျပာျပမယ့္ Finis Neptune ဆုိတာက ေရကူးတဲ့ အခ်ိန္တပ္ရတဲ့ ေရကူးမ်က္မွန္လိုပါပဲ။ သူက bone conduction audio နဲ႔ user ေတြရဲ႕ နားကေန တစ္ဆင့္ နားၾကပ္တပ္စရာမလိုလဲ သံစဥ္ေတြကို နားဆင္နုိင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Neptune

ဒီပစၥည္းေလးကေတာ့ သင္ကေရကူေနတဲ့အခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ေရေအာက္ထဲ ေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္ သီခ်င္းသံကုိ ပိုျပီးအသံက်ယ္ေအာင္ လုပ္ေပးျပီး အသံကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းနဲ႔ ၾကားနုိင္ေအာင္လုပ္ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူက

built-in ပါတဲ့ storage space က 4GB ပါ၀င္ျပီးေတာ့ ဘက္ထရီကလဲ ၈ နာရီၾကာရွည္ခံျပီး သီခ်င္းကိုထိန္းခ်ဴပ္ဖို႔အတြက္ OLED screen အသံုးျပဳ ေပးထားပါတယ္။

Misfit Shine

Misfit Shine

သူကေတာ့ လက္ပတ္ပံုစံပဲ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သင့္အိတ္ထဲကို လြယ္လြယ္ကူကူသယ္ေဆာင္သြားနိုင္ပါတယ္။ Misfit Shine က သင့္ရဲ႕ activity ေတြကို လုိက္လံမွတ္သားေပးမဲ့ activity tracker ျဖစ္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕လႈပ္ရွားမႈမွန္သမ်ွကို မွတ္တမ္းတင္ေပးနုိင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ဖုန္းနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ျပီး အသံုးျပဳနုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ဒီဇိုင္းက သင့္ရဲ႕ လက္ေမာင္းမွာ သိုင္းၾကိဳးပံုစံ ပတ္ထားနိုင္ပါတယ္။ သင္ေရကူတဲ့အခ်ိန္တို႔ ေရထဲမွာ ကစားတဲ့အခ်ိန္တို႔မွာ သူက လက္ေမာင္းမွာပတ္ထားရံုပါပဲ။ သူက ေရစိုလဲခံတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ စိတ္ခ်ရပါတယ္။

iSpO2 Pulse Oximeter

iSp02

သင္က အားကစားသမားတစ္ေယာက္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ဒီ device က သင့္ခႏၱာကုိယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ေသးလည္ပတ္မွုနႈန္း၊ နွလံုးခုန္နႈန္းကို တိုင္းတာ ဖို႔အတြက္ 30-pin connector ကိုအသံုးျပဳျပီး iOS device ေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ အသံုးျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူက က်န္းမာေရးအတြက္အသံုးျပဳဖို႔ထက္ အားကစားလုပ္တဲ့အခါအသံုးျပဳကို ရည္ရြယ္ျပီး ထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။

ဒီပစၥည္းေလးကလဲ အားကစားသမားေတြ အဖြဲ႔နဲ႔ကစားတဲ႔သူေတြအတြက္ အဓိကထားျပီးထုတ္လုပ္ ေပးထားပါတယ္။ သူက အားကစားသမား တစ္ေယာက္စီရဲ႕ အခ်က္အလက္ေတြကို သိမ္းဆည္းထားနိုင္ပါတယ္။

HAPIfork

HAPIfork

HAPIfork ဆုိတဲ့ gadget ေလးက သင့္ကို အစားအမ်ားၾကီး ပိုမစားမိေအာင္ ကူညီေပးနုိင္မွာပါ။ sensor ေတြက သင့္ရဲ႕ speed ေက်ာ္ေနရင္ သင့္ကို vibration နဲ႕ သတိေပးမွာပါ။ သူက သင္စားတဲ့အခ်ိန္အတုိင္းအတာနဲ႔ တစ္မိနစ္အတြင္းဘယ္ေလာက္စားလဲဆိုတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်က္အလက္ေတြကို app မွာေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ျပီး mini USB နဲ႔ data ေတြကိုလဲ ကူူးေျပာင္းနုိင္ပါတယ္။

Fitbit Aria

Fitbit Aria

သူကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ေစာင့္ၾကည့္တုိင္းတာေပးမယ့္ နည္းပညာျမင့္ app ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူက သင့္မွာရွိသင့္တဲ့ အေလးခ်ိန္ထက္ပိုသြားရင္သင့္ကို သတိေပးမွာပါ။ Fitbit Aria က သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္နဲ႔ Body Mass Index (BMI) ကိုေျခရာခံျပီး ေစာင့္ၾကည့္တုိင္းတာေပးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူက data ေတြကို သင့္ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာထဲကိုု လဲ ေျပာင္းေရႊ႕နုိင္ပါတယ္။ သူက fitness goal ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္ရဲ႕ စမတ္ဖုန္းကို သတိေပးပါလိမ့္မယ္။

Trace

Trace

တစ္ခ်ိဳ႕ fitness tracker ေတြက ျပင္းျပင္းထန္ထန္ကစားရတဲ့ ကစားနည္းေတြအတြက္ အဆင္မေျပပါဘူး။ ဒီ Trace ကေတာ့ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ကစားရတဲ့ အားကစား နည္းေတြ ျဖစ္တ့ဲ ေရလိႈင္းစီး၊  စကိတ္စီး၊ နွင္းေလ်ွာစီးျခင္း စတဲ့ကစားနည္းေတြမွာ အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ သူက action sport ေတြအတြက္အဓိကထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။

 Amiigo Fitness Bracelet

Amiigo

Amiigo က ပံုမွန္ fitness အတြက္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ လက္ပတ္ေတြနဲ႔ ကြဲထြက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။ သူက 2-in-1 device ျဖစ္ျပီးေတာ့ တစ္ခုကိုေတာ့ သင္ ့လက္ေကာက္၀တ္ မွာ ပတ္ထားေပးရမွာျဖစ္ျပီး ေနာက္တစ္ခုကိုေတာ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေပၚပိုင္းနဲ႔ ေအာက္ပိုင္း လုပ္ရွားမႈေတြကို မွတ္သားနုိင္ေအာင္လို႔ သင့္ဖိနပ္မွာခ်ည္ထားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ two-piece gadget ေလးက သင့္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈေတြကို ခြဲျခားေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စက္ဘီးစီးတဲဲ့အခ်ိန္၊ ေရကူးေနတဲ့အခ်ိန္၊ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခ်ိန္၊ ေတာင္တက္တဲ့အခ်ိန္၊ ေဘာလံုးကစားတဲ့ အခ်ိန္၊ ေဂါဖ့္ ရိုက္တဲ့အခ်ိန္၊ ေရထဲမွာ ကစားေနတဲ့အခ်ိန္စတဲ့ လွုပ္ရွားမႈေတြကို မွတ္တမ္းတင္ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူကေတာ့ app ကို သြင္းျပီး Bluetooth နဲ႔ခ်ိတ္ဆက္အသံုးျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Sensoria Smart Sock

Sensoria

သူကေတာ အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေျခအိတ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူက ေျခမ်က္စိကေန ေျခရာခံေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူက အေျပးသမားေတြအတြက္ အဓိက ထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ျပီး သူက သင္ဘယ္ေလာက္ေျပးခဲ့လဲနဲ႔ ဘယ္လိုပိုေကာင္းေအာင္   ေျပးရမလဲဆုိတာကို ေဖာ္ျပေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခအိတ္ထဲမွာ အခ်က္ျပ sensor ပါ၀င္ေပမဲ့ သူက ေလွ်ာ္လို႔ဖြတ္လို႔ရပါတယ္။

Umoro One

Umoro One

ဒီပုလင္းကေတာ့ သင့္ရဲ႕ခ်စ္ခင္ရတဲ့ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြထဲက က်န္းမာေရးလိုက္စားတဲ့သူေတြကို လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ အေကာင္းဆုံး လက္ေဆာင္ပါပဲ။ သူက က်န္းမာေရးလုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ အသံုးျပဳနိုင္ျပီး သူက ပုလင္းေတြအမ်ားၾကီး ယူသြားစရာမလိုဘဲ ပုလင္းတစ္ပုလင္းနဲ႔တင္ လံုေလာက္ပါတယ္။ သူက အျဖဴနဲ႔ အနက္နဲ႔ ဆိုျပီး ၂ မ်ိဳးလာပါတယ္။ ေစ်းကလဲ မမ်ားပါဘူး။

Unicode version

ကျန်းမာရေးအတွက် fitness gadget လေးများ
Finis Neptune
အားကစားလုပ်နေရလို့ ပြေးလွှားနေတဲ့အချိန်၊ စက်ဘီးစီးနေတဲ့ အချိန်တွေမှာဆိုရင် သီချင်းနားထောင်ခြင်းက အကောင်းဆုံး စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတက်ကြွ ဖြစ်စေမယ့်အရာပါပဲ။ ခုပြောပြမယ့် Finis Neptune ဆိုတာက ရေကူးတဲ့ အချိန်တပ်ရတဲ့ ရေကူးမျက်မှန်လိုပါပဲ။ သူက bone conduction audio နဲ့ user တွေရဲ့ နားကနေ တစ်ဆင့် နားကြပ်တပ်စရာမလိုလဲ သံစဉ်တွေကို နားဆင်နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီပစ္စည်းလေးကတော့ သင်ကရေကူနေတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် ရေအောက်ထဲ ရောက်နေတဲ့အချိန် သီချင်းသံကို ပိုပြီးအသံကျယ်အောင် လုပ်ပေးပြီး အသံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ကြားနိုင်အောင်လုပ်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူက
built-in ပါတဲ့ storage space က 4GB ပါဝင်ပြီးတော့ ဘက်ထရီကလဲ ၈ နာရီကြာရှည်ခံပြီး သီချင်းကိုထိန်းချူပ်ဖို့အတွက် OLED screen အသုံးပြု ပေးထားပါတယ်။

Misfit Shine
သူကတော့ လက်ပတ်ပုံစံပဲ ဖြစ်တဲ့အတွက် သင့်အိတ်ထဲကို လွယ်လွယ်ကူကူသယ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။ Misfit Shine က သင့်ရဲ့ activity တွေကို လိုက်လံမှတ်သားပေးမဲ့ activity tracker ဖြစ်တဲ့ အတွက်ကြောင့် သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုမှန်သမျှကို မှတ်တမ်းတင်ပေးနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဖုန်းနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး အသုံးပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ဒီဇိုင်းက သင့်ရဲ့ လက်မောင်းမှာ သိုင်းကြိုးပုံစံ ပတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သင်ရေကူတဲ့အချိန်တို့ ရေထဲမှာ ကစားတဲ့အချိန်တို့မှာ သူက လက်မောင်းမှာပတ်ထားရုံပါပဲ။ သူက ရေစိုလဲခံတဲ့အတွက်ကြောင့် စိတ်ချရပါတယ်။

iSpO2 Pulse Oximeter
သင်က အားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင် ဒီ device က သင့်ခန္တာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ သေးလည်ပတ်မှုနှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာ ဖို့အတွက် 30-pin connector ကိုအသုံးပြုပြီး iOS device တွေနဲ့ ချိတ်ဆက် အသုံးပြုရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သူက ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုဖို့ထက် အားကစားလုပ်တဲ့အခါအသုံးပြုကို ရည်ရွယ်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။
ဒီပစ္စည်းလေးကလဲ အားကစားသမားတွေ အဖွဲ့နဲ့ကစားတဲ့သူတွေအတွက် အဓိကထားပြီးထုတ်လုပ် ပေးထားပါတယ်။ သူက အားကစားသမား တစ်ယောက်စီရဲ့ အချက်အလက်တွေကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

HAPIfork
HAPIfork ဆိုတဲ့ gadget လေးက သင့်ကို အစားအများကြီး ပိုမစားမိအောင် ကူညီပေးနိုင်မှာပါ။ sensor တွေက သင့်ရဲ့ speed ကျော်နေရင် သင့်ကို vibration နဲ့ သတိပေးမှာပါ။ သူက သင်စားတဲ့အချိန်အတိုင်းအတာနဲ့ တစ်မိနစ်အတွင်းဘယ်လောက်စားလဲဆိုတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ဖော်ပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အချက်အလက်တွေကို app မှာဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပြီး mini USB နဲ့ data တွေကိုလဲ ကူူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

Fitbit Aria
သူကတော့ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်တိုင်းတာပေးမယ့် နည်းပညာမြင့် app လေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူက သင့်မှာရှိသင့်တဲ့ အလေးချိန်ထက်ပိုသွားရင်သင့်ကို သတိပေးမှာပါ။ Fitbit Aria က သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်နဲ့ Body Mass Index (BMI) ကိုခြေရာခံပြီး စောင့်ကြည့်တိုင်းတာပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူက data တွေကို သင့်ရဲ့ ကွန်ပျူတာထဲကို လဲ ပြောင်းရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ သူက fitness goal ရောက်တဲ့အချိန်မှာ သင့်ရဲ့ စမတ်ဖုန်းကို သတိပေးပါလိမ့်မယ်။

Trace
တစ်ချို့ fitness tracker တွေက ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကစားရတဲ့ ကစားနည်းတွေအတွက် အဆင်မပြေပါဘူး။ ဒီ Trace ကတော့ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကစားရတဲ့ အားကစား နည်းတွေ ဖြစ်တဲ့ ရေလှိုင်းစီး၊ စကိတ်စီး၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း စတဲ့ကစားနည်းတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သူက action sport တွေအတွက်အဓိကထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။

Amiigo Fitness Bracelet
Amiigo က ပုံမှန် fitness အတွက်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ လက်ပတ်တွေနဲ့ ကွဲထွက်အောင် ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ သူက 2-in-1 device ဖြစ်ပြီးတော့ တစ်ခုကိုတော့ သင့်လက်ကောက်ဝတ် မှာ ပတ်ထားပေးရမှာဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုကိုတော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းနဲ့ အောက်ပိုင်း လုပ်ရှားမှုတွေကို မှတ်သားနိုင်အောင်လို့ သင့်ဖိနပ်မှာချည်ထားပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ two-piece gadget လေးက သင့်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ခွဲခြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စက်ဘီးစီးတဲ့အချိန်၊ ရေကူးနေတဲ့အချိန်၊ လမ်းလျှောက်တဲ့အချိန်၊ တောင်တက်တဲ့အချိန်၊ ဘောလုံးကစားတဲ့ အချိန်၊ ဂေါဖ့် ရိုက်တဲ့အချိန်၊ ရေထဲမှာ ကစားနေတဲ့အချိန်စတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူကတော့ app ကို သွင်းပြီး Bluetooth နဲ့ချိတ်ဆက်အသုံးပြုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Sensoria Smart Sock
သူကတော အဆင့်မြင့် နည်းပညာနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ခြေအိတ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူက ခြေမျက်စိကနေ ခြေရာခံပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူက အပြေးသမားတွေအတွက် အဓိက ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပြီး သူက သင်ဘယ်လောက်ပြေးခဲ့လဲနဲ့ ဘယ်လိုပိုကောင်းအောင် ပြေးရမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခြေအိတ်ထဲမှာ အချက်ပြ sensor ပါဝင်ပေမဲ့ သူက လျှော်လို့ဖွတ်လို့ရပါတယ်။

Umoro One
ဒီပုလင်းကတော့ သင့်ရဲ့ချစ်ခင်ရတဲ့ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းတွေထဲက ကျန်းမာရေးလိုက်စားတဲ့သူတွေကို လက်ဆောင်ပေးဖို့ အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်ပါပဲ။ သူက ကျန်းမာရေးလုပ်နေတဲ့အချိန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး သူက ပုလင်းတွေအများကြီး ယူသွားစရာမလိုဘဲ ပုလင်းတစ်ပုလင်းနဲ့တင် လုံလောက်ပါတယ်။ သူက အဖြူနဲ့ အနက်နဲ့ ဆိုပြီး ၂ မျိုးလာပါတယ်။ ဈေးကလဲ မများပါဘူး။

Leave a Reply